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独身アラフィフ派遣とうさぎ生活

糖質祭じゃ!

昨日、健康診断を受けてきたアラフィフ。





メタボに引っかかってしまうと、健康指導?みたいなのを受けなくてはなりません。





それだけは避けたい!と、健康診断1週間前くらいから糖質制限を始めました。





と、言っても一切糖質を食べない、とかではなく朝と夜だけ制限して、昼は普通にお弁当を持って行ってました。





でもやっぱり日本人!!
4日目くらいから炊きたてご飯が食べたいのなんのって(>_<)





何とか健康診断まで我慢し、結果少し痩せてたし、腹囲もクリアーしたので、、、解禁です\(^o^)/





糖質祭じゃ〜🎉とご飯をガッツリ炊いて、先ずはカレー⭐︎





久しぶりに食べたカレーが染みる〜〜〜(T-T)





そして次は納豆ご飯!
アラフィフはネギ好きなのでたっぷり入れて、丼でかっこみました❤️





これまた、うまいっ!!!





日本人に生まれてきて良かった〜⭐︎と大満足しました(*^^*)





夜はトンカツ、明日は炒飯かな?
これで体重は確実に戻るとは思いますが、2.3日はご飯、イモ類を堪能しようと思っています(笑)



ではでは皆様も充実した週末をお過ごし下さいませ〜(((o(*゚▽゚*)o)))♡



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飼い主にちょっと引いてるうさぎ先輩(笑)



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健診行ってきました

今日は有給を取って健康診断に行ってきました。





ちょっと余裕を持って家を出たので、健診後のお楽しみにと、デパ地下に行って、たねやの栗羊羹をゲット⭐︎






そして、1年ぶりの体重測定(>_<)






、、、結果は去年より5キロ減り、ウエストは6センチ細くなってました❤️






と言っても、去年がメタボギリギリだったので、普通体型になったわけではないんですけどね(笑)






そして、健診は体重だけではないので、コレステロール値や肝臓関係がどうやっているかドキドキ。






取り敢えずは一山越えたのでw今日は食べたいものを食べたい量貪りたいと思います(^^)v





ではでは、皆さま&私。
今週も1週間お疲れ様でした(*´꒳`*)




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のび〜

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飼い主同様のびのびしてる、うさぎ❤️
※例によってw周りの黒い●はお気になさらずに〜(^_−)−☆



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歯医者アゲイン

先日歯医者で歯石取りをしてきたアラフィフ。




最近になって冷たい水がしみるようになってきたので、新規で会社近くの歯医者に行ってきました。





診断は知覚過敏でしたが、上の奥歯が歯周病一歩手前になっているので、歯周ポケットの奥の奥まで歯石取りをしなければいけなくなりました(T ^ T)




奥まで歯石取りするには麻酔をかけなくてはいけないとのことで、何回かに分けて歯医者に行くことに(T-T)




もう既にめんどくさくなっていますが(笑)入れ歯にならない為にもここで治療しておかなければねば!




無職になったら歯医者にも通えないと思うので💦働いているうちにしっかり治そうと思います^_^




そして、明日は健診なので晩御飯は控えめにして備えよう〜っと(笑)




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肥満仲間?

またまた彼氏に『力士』と呼ばれている鬱病の友達の話です。





鬱病の友達と言えばお馴染みの?重度肥満💦





会社の上司からも『体脂肪率48パーセントは危険だから痩せない。』と口酸っぱく言われている友達。





ただ、友達曰く同じ会社内に肥満の女性がもう1人いるのにその人は注意されていない、とのこと。




なので、上司や後輩に『あの人と私、どっちが太ってる?』と聞きまくったそうです(・・;)






結果は、鬱病力士の圧勝💦






『鬱病の子の方が、ちょっとふっくらしてるかな?』後輩社員談。





『鬱病の子の方が1.5倍くらい太ってる』上司談。




と散々な結果だったそうです(^_^;)




ていうか、人と比べても意味がないような、、、自分が太っているんだから周りにデブがいても関係ないと思うんだけど。
しかも後輩かなり気を遣って回答してるじゃん(^◇^;)




本人は『あんな巨デブに負けた。』『どうして太ったからほんとに原因が分からない。』と嘆いていました💦





本人の認知能力?が衰えていたようですが、流石に周りから言われてダイエットすることを決意したそうです。




健診でも『健康指導』?の対象者として、定期的に委託された機関に健康状態をお知らせしなきゃいけないみたいなので、タイミング的にはバッチリ!




健康の為にも体脂肪率をせめて30%台に戻して欲しいと思います。




まぁアラフィフも人の事は言えないので、来週の健診までに少しダイエットしようと思います(笑)


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こう見えて?標準体重なうさぎ❤️



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東京ラブストーリー

今朝は東京ラブストーリーの小田和正状態になったアラフィフ(T ^ T)





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マジで満員電車でのリュックは、前抱えするか足元に置いて欲しいもんだわ( *`ω´)





アラフィフだから腰にきちゃって、まだ痛みが引きません。
お陰でヨボついてます💦





昨日までエキサイトしていたのに、急に老人モードになったので、契約社員ちゃんやバイトちゃんが労ってくれました。゚(゚´ω`゚)゚。
ありがとね(つД`)ノ





腰が痛いけど、明日を乗り切ればお休みなので頑張らねば〜!





では皆さまも後1日!頑張りましょうp(^_^)q





そしてリュック族!
電車では前に抱えてくれいっ!!!
(いっそ電車の車内放送で注意して欲しいわ)




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