
昨日、1日断食に再挑戦したアラフィフ。
断食中はちょいイラつきましたが(昨日の記事参照w)、先週に引き続きそんなに辛くありませんでした。
がっ、、、断食明けの食事がきつい(>_<)
元々食いしん坊だったので、食べると食欲に火が付き、その火を鎮火するのが大変なのなんのって!
断食明けに節制出来るかどうかが、断食に成功するかどうかの分かれ目なんだろうなぁ〜。
先週は断食明け2日目朝に、普通食を食べて胃がびっくりしたので、今回は明日昼くらいまでは気をつけなければ!
そして、これで逆流性食道炎改善になるといいなぁ〜(*^^*)
では明日からまたお仕事が始まりますが、頑張りましょう!!
のび〜眠〜〜(*´꒳`*)
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がっ、、、断食明けの食事がきつい(>_<)
元々食いしん坊だったので、食べると食欲に火が付き、その火を鎮火するのが大変なのなんのって!
断食明けに節制出来るかどうかが、断食に成功するかどうかの分かれ目なんだろうなぁ〜。
先週は断食明け2日目朝に、普通食を食べて胃がびっくりしたので、今回は明日昼くらいまでは気をつけなければ!
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